체중 감량을 위한 커피 다이어트의 진실
만약 여러분이 커피를 한 두 잔 마시는 것이 여러분의 마음을 아프게 하고, 당뇨를 일으키고, 여러분의 부모님을 놀라게 한다고 여전히 생각한다면, 여러분의 생각을 새롭게 할 때입니다. 네, 1970년대와 1980년대의 많은 과학자들은 커피가 건강에 문제를 일으킬 수 있다고 우려했지만, 그것은 연구계가 세포 손상을 예방하거나 지연시킬 수 있는 조합인 산화 방지제에 대해 더 깊고 풍부한 이해를 하기 전이었습니다. 우러난 블랙 커피는 이러한 산화 방지제로 가득 차 있고, 연구된 이점들은 질병 예방 이상의 것입니다. 커피는 인지능력을 증진시키고, 신장 결석을 예방하고, 기억력을 향상시키며, 운동을 촉진시키고, 기분을 증진시키고, 심지어 잇몸 염증을 막아 치아 손실의 위험을 줄여줍니다. 네, 커피는 생기와 활력소도..
2021. 12. 9.
