반응형 SMALL 의학과 커피6 방귀냄새가 지독하고, 배가 부글부글 하다면....? ▶▶▶ Sports & PsychoPhysio Lab FODMAP이 뭐죠? FODMAP은 발효성 올리고당, 이당류, 단당류, 폴리올의 약자로 소장이 잘 흡수하지 않는 짧은 사슬 탄수화물입니다. Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols (F.O.D.M.A.P) 어떤 사람들은 그것들을 먹은 후에 소화 장애를 겪습니다. 증상은 다음과 같습니다. 경련 설사. 변비 배가 부르다 가스와 풍만함 로우 포드맵 (Low FODMAP) 다이어트는 어떻게 작동하나요? 로우 포드맵 (Low FODMAP)은 3단계 제거 다이어트입니다. 1단계: 첫째로, 특정 음식(높은 FODMAP 음식)을 먹는 것을 일단 멈추세요! 2단계: 그 다음, 그 동안 가스를 유발했던 음식들을 하나하나 다시 먹어보고.. 2022. 3. 23. 과거 저장된 뇌기억과 현재의 기억사용과의 놀라운 효과? ▶▶▶ Sports & PsychoPhysio Lab 노인의 두뇌는 축적된 지식에 더 많은 공간을 할당하고 기억에 액세스하려고 할 때 탐색할 더 많은 자료를 가지고 있다고 보고한다. 사람이 기억에 접근하려고 할 때, 그들의 뇌는 관련 정보를 찾기 위해 기억에 저장된 모든 것을 빠르게 샅샅이 뒤집니다. 그러나 나이가 들면서 많은 사람들이 기억을 되찾는 데 어려움을 겪는다. 2월 11일 Trends in Cognitive Sciences 저널에 게재된 리뷰에서 연구원들은 왜 이런 일이 발생할 수 있는지에 대한 설명하고 있다. 좀 더 자세히 말해, 노인의 두뇌는 축적된 지식에 더 많은 공간을 할당하고 기억에 접근하려고 할 때 탐색할 자료가 더 많았다. 이러한 더 많아진 지식들로 기억 검색을 어렵게 만들 수는 있지만, 연구자들은 단점보다 장점이 더 많다고 한다. .. 2022. 2. 12. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
