University of Queensland 연구에 따르면, 많은 식품에서 발견되는 미네랄인 셀레늄은 뇌졸중의 인지적 영향을 역전시키고 노화된 뇌의 학습 및 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
Queensland Brain Institute(QBI)의 수석 연구원인 Tara Walker 박사는 노화된 뇌에 대한 운동의 영향에 대한 연구에서 신체 활동에 의해 혈액 내 셀레늄 운반에 중요한 단백질 수준이 상승한다는 사실을 발견했다고 말했습니다.
Walker 박사는 "지난 20년 동안 운동이 뇌에 새로운 뉴런을 생성할 수 있다는 사실을 알고 있었지만 그 방법을 제대로 이해하지 못했습니다"라고 말했습니다. 연구팀은 식이 셀레늄 보충제가 운동 효과를 복제할 수 있는지 여부를 조사했습니다.
Walker 박사는 "우리 모델은 셀레늄 보충제가 신경 생성을 증가시키고 노령 쥐의 인지 능력을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다."라고 말했습니다. “나이 든 쥐에서는 새로운 뉴런 생성 수준이 인간과 마찬가지로 빠르게 감소합니다.
"쥐에게 셀레늄 보충제를 투여했을 때 뉴런의 생산이 증가하여 노화로 관찰된 인지 결핍이 역전되었습니다." 셀레늄은 토양과 물에서 흡수되는 필수 미량 무기질이며 곡물, 육류 및 견과류와 같은 식품에서 발견되며 브라질 너트에서 가장 높은 수치를 보입니다. 과학자들은 또한 셀레늄이 사람들의 기억력과 학습 능력에 영향을 미칠 수 있는 뇌졸중 후 때때로 경험하는 인지 저하에 영향을 미치는지 여부를 테스트했습니다.
Walker 박사는 "어린 쥐는 학습과 기억 작업에 정말 능숙하지만 뇌졸중 후에는 더 이상 이러한 작업을 수행할 수 없습니다"라고 말했습니다.
셀레늄은 토양과 물에서 흡수되는 필수 미량 미네랄이며 곡물, 육류 및 견과류와 같은 식품에서 발견되며 브라질 너트에서 가장 높은 수치를 보입니다.
"뇌졸중에 영향을 받은 쥐의 학습 및 기억력 결핍이 셀레늄 보충제를 투여받았을 때 정상으로 돌아왔음을 발견했습니다."
Walker 박사는 그 결과가 건강이 좋지 않거나 노령으로 운동을 할 수 없는 사람들의 인지 기능을 향상시키는 새로운 치료 방법을 열었다고 말했습니다. "그러나 셀레늄 보충제는 운동을 완전히 대체해서는 안 되며 너무 많이 섭취하면 몸에 해로울 수 있습니다."라고 그녀는 말했습니다.
“과일, 견과류, 채소 및 고기의 균형 잡힌 식단을 섭취하는 사람은 일반적으로 좋은 셀레늄 수치를 가지고 있습니다.
"그러나 노인, 특히 신경계 질환이 있는 사람들에게는 셀레늄 보충제가 도움이 될 수 있습니다."
댓글