어떻게 커피를 다이어트 음료로 바꿀 수 있을까요?

하루를 시작하기 위해 커피 한 잔이 필요하지만, 체중 감량 목표가 여러분이 가장 좋아하는 커피 한 잔을 마시는 것을 방해하고 있나요?
그러면 이 기발한 생각을 바꿈으로 여러분의 커피를 파워팩으로 포장된 체중 감량 음료로 바꿀 뿐만 아니라, 여러분의 커피의 맛과 풍부함을 강조할 것입니다. 계속 읽어보세요...

커피의 맛과 건강지수에 보탬이 될 수 있는 또 다른 순하면서도 강한 향신료는 넛메그입니다. 비록 이 조합이 아주 흔한 조합은 아니지만, 넛메그는 지방 분자를 분해하는 데 도움을 주는 망간이 풍부하고 식이 섬유가 좋아 체중 감량에 더 빠른 도움을 주기 때문에 체중감량가들에게 좋습니다. 커피에 이 향신료를 넣고 뜨거운 양조장에 잘 섞으면 됩니다.
만약 여러분이 케토 다이어트를 하고 있다면, 여러분은 불렛 커피라고도 불리는 이 유행 커피 트렌드에 대해 들어본 적이 있을 텐데, 불렛 커피는 무염 버터나 버진 코코넛 오일과 같은 중간 체인 트라이글리세라이드(MCT)가 커피에 첨가되어 커피를 칼로리가 높고 포만감을 더 빠르게 만들어줍니다. 이것은 대부분 정식 식사 대신으로 먹습니다.