뱃살 빼는 5가지 요리법

5가지 최고의 오트밀 요리법

1.  계피 바나나 배꼽 지방 연소 오트밀
23g의 단백질과 5g의 섬유질이 함유된 300칼로리를 약간 넘는 이 영양식 그릇은 하루 동안의 배고픔을 억제하면서 포만감을 유지시켜줍니다.

"이 오트밀은 설탕 첨가, 과도한 칼로리 또는 설탕과 함께 제공되는 복부 지방 유발 염증 없이 하루를 시작할 수 있도록 허리에 좋은 달콤한 크림과 함께 포장되어 있습니다."라고 Nutrition Twins는 말합니다.

항산화 물질이 풍부한 계피와 바나나로 자연적으로 단맛을 낸 이 성분 조합은 체중 증가를 유발하는 것으로 밝혀진 염증을 억제합니다.

또한 Nutrition Twins는 무지방 코티지 치즈와 달걀 흰자위의 단백질이 귀리와 바나나의 에너지 부스트를 연장하는 데 도움이 된다고 말합니다.  이것은 궁극적으로 당신의 몸이 낮 동안 빠른 회복을 원할 때 과식을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.